Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej w Krakowie wydał alert dotyczący nadchodzących upałów. Ostrzeżenie II stopnia obejmuje powiat bielski, gdzie prognozuje się znaczny wzrost temperatur. Czwartek, 30 lipca, przyniesie temperatury sięgające od 31°C do 34°C, natomiast już dzień później, w piątek, termometry mogą pokazać od 33°C do 36°C. Nawet nocą mieszkańcy powiatu będą musieli się zmierzyć z temperaturami nie niższymi niż od 18°C do 21°C.
Środki ostrożności podczas ekstremalnych temperatur
W związku z nadchodzącymi falami upałów, wszyscy mieszkańcy regionu powinni zachować szczególną ostrożność. Unikanie przebywania na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia jest kluczowe. Regularne uzupełnianie płynów oraz unikanie wzmożonego wysiłku fizycznego to kolejne ważne kroki, które mogą pomóc w ochronie przed skutkami upałów.
Opieka nad najbardziej narażonymi
Osoby starsze, dzieci oraz przewlekle chorzy są szczególnie narażeni na działanie wysokich temperatur. Należy zadbać o ich bezpieczeństwo, unikając wystawiania ich na pełne słońce oraz zapewniając im odpowiednie nawodnienie. Niedopuszczalne jest pozostawianie dzieci i zwierząt w zamkniętych samochodach, gdzie temperatura może szybko osiągnąć poziomy zagrażające życiu.
Praktyczne wskazówki na czas upałów
Dla tych, którzy chcą dowiedzieć się więcej o tym, jak chronić siebie i swoich bliskich w trakcie upałów, Ministerstwo Zdrowia przygotowało artykuł „Nadchodzi upał. Dowiedz się, jak się zachować”. Znajdują się tam szczegółowe porady dotyczące radzenia sobie z ekstremalnymi temperaturami i są one dostępne dla wszystkich zainteresowanych mieszkańców.
Źródło: facebook.com/GminaCzechowiceDziedzice